Волосы выпадают, ломаются и секутся, что делать?

Неудовлетворительное состояние волос может спровоцировать множество внешних и внутренних факторов. Чтобы не допустить облысения и вернуть локонам природную красоту, стоит знать, что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются и секутся. Причем важно не только подобрать процедуры, помогающие локонам вернуть силу, но также выявить причины их плачевного состояния, научиться основным правилам ухода и даже пересмотреть рацион питания.

Что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются, секутся

Причины

Внутренними причинами, которые провоцируют ухудшение состояния локонов, с последующим их выпадением, являются проблемы со здоровьем. Наиболее часто потеря, сечение и ломкость волос наблюдается при следующих нарушениях:

  • дисбаланс гормонального фона, в том числе связанный с возрастом и приемом гормональных препаратов;
  • постоянное нервное перенапряжение;
  • кожные заболевания;
  • неправильное питание, приводящее к снижению уровня полезных витаминов и минералов в организме;
  • генетическая предрасположенность;
  • проблемы с сосудистой системой.

Внешние факторы, которые пагубно воздействуют на состояние шевелюры:

  • плохая экология;
  • постоянное воздействие высоких и низких температур;
  • неправильно подобранные косметологические средства по уходу за волосами;
  • частые окрашивания и химические завивки;
  • травма кожи головы или стержня волоса из-за некачественной расчески или тугой прически.

Причины выпадения и ломкости волос

Чтобы определить внутренние факторы, провоцирующие выпадение и ломкость волос, нужно пройти диагностические исследования, сдать ряд анализов и обратиться за помощью к соответствующему доктору для подбора схемы лечения заболевания.

В это время, локонам необходим особый уход, не допускающий ухудшения их состояния. Немаловажным является также устранение внешних факторов, пагубно влияющих на шевелюру.

Общие рекомендации

Перед тем, как приступить к активным действиям, направленным на укрепление волос и восстановление их структуры, необходимо научиться, правильно за ними ухаживать:

  • расческа должна быть из натуральных материалов, зубцы крупными, но редкими;
  • обязательно носить головной убор в особо жаркий и холодный период времени;
  • шампунь и бальзам должны подбираться в соответствии с типом волос. Если, они стали слабыми, истончились, выпадают, обламываются и секутся, необходимо выбрать косметику, в состав которой входит лецитин, витамин В5 и ростки пшеницы;
  • расчесывать пряди сразу после мытья головы, категорически нельзя. Мокрые волосы очень легко повредить;
  • перед сном, обязательно нужно хорошо расчесать волосы, не менее 5 – 10 минут. Это будет своеобразным массажем головы и усилит приток крови к волосяным луковицам. Благодаря этому, фолликулы получат необходимое количество питательных веществ, необходимых для их нормального роста и развития;
  • массаж головы необходимо делать каждый день;
  • любое термическое воздействие на пряди в период восстановления, крайне нежелательно и может ухудшить их состояние;
  • от окрашивания лучше отказаться. Если, это невозможно, стоит использовать щадящие или натуральные красители;
  • ограничить потребление слишком жирной и сладкой пищи. Для качественного питания волос, в рацион следует включить зерновые культуры, овощи и фрукты. Желательно принимать витамины.

Соблюдение этих простых правил, благотворно отразится на состоянии шевелюры. Волосы станут менее ломкими, появится природный блеск, вернется упругость.

Уход за волосами в домашних условиях

Маски и витамины

На вопрос, что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются и секутся во всей длине, ответ вполне однозначный: помочь локонам преодолеть эту проблему. Для этого, необходимо не только внешнее, но и внутреннее воздействие, направленное на получение волосами необходимого комплекса витаминов и минералов.

Выбирая аптечные витамины, необходимо обратить внимание на их состав. Среди компонентов обязательно должны присутствовать следующие витамины:

  • А, В8 – останавливает потерю волос, возвращает здоровый блеск;
  • В2 – устраняет ломкость, сухость, прикорневую жирность;
  • В3 – отвечает за яркий, насыщенный природный оттенок локонов;
  • В6 – благотворно воздействует на кожу головы;
  • В9, В10 – ускоряет рост волос;
  • Е – укрепляет и питает волосяной фолликул.

Домашние маски для ухода за волосами

Нельзя забывать о различных народных средствах, которые также воздействуют на укрепление шевелюры и восстановление ее поврежденной структуры:

  1. Одну часть сока луковицы смешать с двумя частями водки и хорошо промассировать корни волос. Маску выдержать 30 минут, затем смыть прохладной водой. Повторять каждый день на протяжении недели;
  2. 10 мл касторового масла смешивают с соком одной луковицы и куриным желтком. Маску наносят у корней, а затем распределяют по локонам и выдерживают 45 минут;
  3. Картофельный сок смешивают с 30 мл сока алоэ и 30 мл меда. Питательный коктейль распределяют по прядям за 1,5 часа до мытья головы.

Отзывы

Из отзывов также можно узнать, что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются и секутся:

Яна, 34 года

Когда мои шикарные кудри начали выпадать целыми пучками, меня спас бабушкин рецепт. Нужно довести до порошкообразного состояния семена петрушки и перед сном, втирать сначала в корни волос, а потом распределить по всей длине. Уже через несколько недель, количество выпадающих волосинок вернулось в норму.

Ирина, 38 лет

Для предотвращения выпадения волос и устранения ломкости, я пользуюсь проверенным рецептом: растительное и миндальное масло смешиваю в равных пропорциях, немного нагреваю на водяной бане, наношу на пряди и оставляю на два часа. Волосы после маски блестящие, гладкие, ровные, без посеченных кончиков и очень крепкие.

Маски против выпадения волос

Анна, 25 лет

От выпадения и ломкости волос мне помогла маска из белой глины, сливочного масла, меда, сока лимона и горчицы, взятых в равных пропорциях, с добавлением желтка. Ее нужно сначала хорошо втереть в корни волос, потом нанести на пряди, укутать и держать 2 часа. После 10 процедур, мои волосы пришли в норму, стали сильными и блестящими.

Начиная борьбу за здоровье и красоту шевелюры, необходимо подготовиться к тому, что она будет сложной и длительной. Не стоит рассчитывать на мгновенный результат, ведь организму нужно время, чтобы впитать все полезные компоненты, восстановить структуру локонов и правильный цикл жизнедеятельности волосяных фолликулов.

"По секрету"

  • Вы стараетесь не выходить из дома без головного убора или парика
  • И личному общению вы предпочитаете виртуальное…
  • Так как ваши волосы на голове отнюдь не добавляет Вам уверенности в себе…
  • А известные разрекламированные средства для волос почему-то неэффективны в Вашем случае…
  • И Вы испытали на себе всё: маски, спреи, шампуни
  • Поэтому сейчас готовы воспользоваться любой возможностью, которая Вам поможет...
Но эффективное средство для волос существует! Перейдите по ссылке и узнайте как вернуть волосам былую славу за неделю…
загрузка...