Витамин E в качестве лекарственного средства для роста и укрепления волос

Недаром косметологи нарекли токоферол «витамином молодости и красоты». Он способен запускать процессы регенерации состарившихся, поврежденных, остановившихся в своем развитии клеток. Его действие сродни эффекту сказочной «живой воды». Лабораторные исследования и те, кто уже открыл для себя чудесные свойства этого вещества, утверждают, что витамин E для волос — прекрасное омолаживающее, восстанавливающее и активирующее их рост средство. Научившись использовать его во благо собственных локонов, можно существенно улучшить их болезненное и угнетенное состояние.

Действие на волосы

Антиоксидантные, омолаживающие, регенерирующие свойства витамина E позволяют использовать его в качестве лекарственного, косметического и профилактического средства при выпадении волос, а также для их ускоренного роста. Он прекрасно воздействует и на поврежденные волосы, так как проводит колоссальную работу, попадая внутрь клеток:

• обновляет их;
• усиливает микроциркуляцию крови, что очень полезно для роста волос;
• заживляет царапины и мелкие ранки на коже головы;
• насыщает кислородом;
• увлажняет, сохраняя влагу;
• улучшает процессы обмена веществ.

В результате витамин E для волос оказывается настоящим лекарственным средством, которое не просто ухаживает за ними, но и укрепляет корни, восстанавливает повреждения в виде ломкости и посечений. Его регулярное употребление внутрь и наружное применение в виде масок рекомендуется при выпадении волос и для их активного роста. Такие показания актуальны лишь в том случае, если прядям, действительно, не хватает этого витамина. Ведь гипервитаминоз (переизбыток) тоже чреват не очень хорошими последствиями для состояния волос.

Признаки нехватки

Чтобы понять, что витамин E находится в организме в ограниченных количествах, нужно знать признаки, которыми характеризуется его нехватка:

• синдром хронической усталости: апатия, вялость, общая слабость, снижение работоспособности;
• кожа лица, головы, всего тела становится сухой, появляются шелушения, себорея;
• состояние волос резко ухудшается;
• дерматиты;
• зуд кожи головы;
• раздражительность, нервозность, срывы, состояние тревоги вплоть до истерии;
• мышечные судороги и спазмы.

Если все эти явления наблюдаются одновременно при выпадении волос и их замедленном росте, можете не сомневаться: вам нужен витамин E — вам, вашему организму и вашим локонам.

В поисках витамина E

Учитывая важность токоферола для роста волос, их укрепления и восстановления, нужно знать о том, что его недостаток восполняется как путем употребления внутрь, так и наружно. Если последний способ предполагает приготовление домашних витаминных масок, то питание волос изнутри обеспечат продукты, в которых содержится витамин Е. Их нужно регулярно включать в свое меню.

1. Из продуктов животного происхождения витамин Е содержат лишь печень, молоко, яичный желток.
2. Свежие овощи: редис, морковь, огурцы, картофель, капуста, листовой салат, брокколи, шпинат, лук. В замороженных овощах токоферола уже меньше, в консервированных — нет совсем.
3. Из зерновых им богата овсянка.
4. В больших количествах витамин Е содержит растительное масло.
5. Орехи, семечки им тоже богаты.
6. Неудивительно, что для роста волос часто используются травы: они — основной источник токоферола. Особенно много его в люцерне, листьях малины, одуванчике, крапиве, плодах шиповника, семенах льна.

Из этих продуктов могут получиться витаминные маски для волос. Например, из молока, желтка, овсянки или лукового сока. Кроме продуктов питания, домашнее применение токоферола для роста волос и их общего оздоровления предполагает еще и прием лекарственных препаратов:

• капсулы различной расфасовки: суточная доза приема — 8 мг;
• масло (50%-ный раствор), выпускаемое часто под названием Альфа-токоферол ацетат: суточная доза — 15 мл (столовая ложка);
• жидкий витамин E в ампулах для инъекций, которые назначаются врачом, когда обнаруживается явная нехватка токоферола в организме, при выпадении волос вплоть до облысения, запущенных формах себореи; дозировку лекарства в данном случае определяет врач.

Активно употребляя витамин E в составе продуктов питания, принимая его лекарственные формы, можно порадовать свои локоны и внешним уходом. Ампулы и масло токоферола можно использовать в составе домашних масок для волос.

Применение

Косметические маски на основе токоферола рекомендованы при выпадении волос, их замедленном росте, сухости, перхоти и повреждениях. Наносят их на чистые, смоченные водой пряди на полчаса или час, держат под утеплением в виде полиэтиленовой шапочки и полотенца. Маски на основе ампульной жидкости смываются легко обычной водой без шампуня. А вот масло витамина E рекомендуется перед смывкой вспенить сначала с шампунем и лишь потом смыть. Делать такие маски можно каждые два дня в течение месяца. Даже если результат понравился, после такого срока активного применения токоферола нужно сделать перерыв недели в 3–4, устроить для волос отдых.

• Масляная

На водяной бане подогреть репейное масло (3 ст. ложки), добавить в него чайн. ложечку масляного раствора токоферола, дождаться его полного растворения. Наносить не только всей длине прядей, но и тщательно втирать маску в корни для роста волос и их укрепления. Репейное масло можно заменить жожоба.

• На травах

Смешиваются сухие цветы ромашки и листья крапивы (по две ст. ложки), заливаются стаканом кипятка, настаиваются полчаса, процеживаются. Небольшой кусок черствого ржаного хлеба (20 гр) размачивается этим отваром, разминается, чтобы получилась густая кашица. В нее и добавляется жидкий (1 ампула) или масляный (1 чайн. ложечка) токоферол.

• С димексидом

Хороша для роста волос димексидная маска, так как этот лекарственный препарат помогает коже интенсивнее и полноценнее усваивать токоферол. Смешивают по две столов. ложки касторовое, репейное масла, подогревают на водяной бане, растворяют в них масляный раствор токоферола. Сняв смесь с огня, добавляют димексидный раствор (чайн. ложечку).

• Яичная

Яичные маски в косметологии активно применяются для роста волос, так что все желающие отрастить длинные косы могут попробовать этот рецепт маски. Теплое репейное масло (2 ст. ложки) смешать с желтком, добавить жидкий витамин E (1 ампулу) или его масляный раствор (ст. ложку).

Токоферол — уникальный витамин молодости и красоты, необходимый для роста волос, их укрепления и восстановления. Его рациональное и своевременное использование дает отличные результаты. Даже в домашних условиях можно преобразить свои локоны: сделать их более крепкими, сильными, блестящими, ровными — такими, чтобы каждый мог искренне восхититься здоровым и ухоженным видом ваших волос.

Похожие статьи

Как ухаживать за волосами, чтобы они лучше росли и не выпадали

Важность здоровья кожи головы для роста волос

Нюансы ухода за сухими волосами: как вернуть жизненную силу локонам

Шампунь для укрепления волос – как противодействовать облысению?