Важность здоровья кожи головы для роста волос

Если глаза – это зеркало души, то скорость роста волос – индикатор здоровья организма. Когда волосы растут медленно, важно найти причину. Это может быть из-за заболевания, которое можно вылечить. Или же это результат неправильного ухода за кожей головы, коррекция которого вернет нормальный рост волосам. В этой статье рассмотрим, как растет волос, факторы, которые замедляют этот процесс, и как ускорить рост волос.

Как растет волос

Кожа головы образует волосяные сосочки, которые состоят из сосудов и нервов. На этом сосочке сидит корень волоса и через сосуды получает питательные вещества для роста. В корне волоса происходит непрерывное деление клеток, за счет чего волос растет в длину.

В процессе роста волос выделяют три фазы, которые повторяются.

Первая фаза – анаген. В этот период формируется волосяной мешочек – фолликул. Вырабатывается меланин, который определяет цвет волос. И волос непрерывно растет. Этот период длится от двух до шести лет.
Вторая фаза – катаген. Образование меланина приостанавливается. Корень волоса отделяется от сосочка. Без питательных веществ клетки не делятся и волос не растет. Фолликул уменьшается в размере до 70%. Эта фаза длится одну или две недели.
Третья фаза – телоген. Это время покоя. В этот период волос истончается и выпадает. В конце телогена фолликул спонтанно вступает в фазу анагена и клетки начинают делиться. Период покоя длится от двух до четырех месяцев.

Факторы, которые замедляют рост волос

Нерациональное питание

В первой фазе роста волос, когда происходит активное деление клеток, в качестве строительного материала используются белок, микроэлементы и витамины, которые по сосудам поступают в фолликул. Если в рационе этих элементов мало, то рост волос замедляется.

Стресс

При длительном психоэмоциональном напряжении выделяется избыточное количество кортизола. Этот гормон стресса замедляет процессы роста, а также ускоряет переход периода роста волос в фазу выпадения.

Изменение pH кожи головы

Неподходящий шампунь или средства на основе спирта снижают кислотно-щелочное равновесие кожи головы. Это создает благоприятные условия для грибка Pityrosporum Ovale, который всегда живет на коже головы. Грибок активно размножается, кожа повреждается и начинается воспалительная реакция. Воспаление уменьшает приток крови к фолликулам и рост волос замедляется.

Нарушение работы сальной железы

Некоторые заболевания, например, со стороны щитовидки или органов пищеварительного тракта, влияют на функцию сальной железы кожи головы.

Если образуется много секрета, то на коже появляется плотный липкий слой, который вызывает воспаление и зуд.
Малое количество секрета приводит к сухости кожи головы.

Эти изменения влияют на приток крови к фолликулам. Волос не получает достаточно питательных веществ и рост замедляется.

Как помочь волосам расти быстрее

Используйте косметические средства для роста волос

Уход за кожей головы играет важную роль для роста волос. Когда-то профессиональный уход за волосами и кожей головы можно было получить только в салонах. Но сейчас нам доступен большой выбор косметических средств, которые можно применять в домашних условиях.

Специальные шампуни регулируют работу сальных желез кожи головы, сыворотки увлажняют и восстанавливают кожу, спреи защищают от ультрафиолетового излучения, которое преждевременно старит кожу. А разогревающие маски увеличивают температуру кожи головы, расширяют сосуды и улучшают кровообращение. Благодаря этому питательные вещества и кислород быстрее доходят до фолликула и волос активно растет.

Питайтесь сбалансированно

Волосы хорошо растут, когда организм здоров и получает в достаточном количестве белки, жиры и углеводы. Поэтому очень важно придерживаться правильного питания. Рацион должен включать продукты, содержащие белок, а также фрукты и овощи. А в осенне-зимний период следует принимать витаминные комплексы.

Побалуйте себя массажем головы

Это отличный способ повысить стрессоустойчивость организма и увеличить кровообращение кожи головы. Как результат, увеличивается приток крови к фолликулам, волосы получают достаточно питательных веществ и активно растут.

Лечите воспалительные изменения кожи головы

Если появились явные изменения на коже головы и беспокоит зуд – это повод обратиться к врачу-дерматологу или трихологу за помощью. Специалист определит причину воспаления и пропишет вам план лечения.