Таблетки, витамины, БАД: что лучше пить для роста волос?

О длинных густых волосах сейчас мечтает каждая вторая девушка, и что только не делают представительницы прекрасного пола ради этой мечты! Кто-то доверяет свои волосы профессионалам и каждую неделю ходит в салон красоты, кто-то решает воспользоваться бабушкиными советами и моет голову хлебом и желтком, а кто-то пьет таблетки для роста волос («Пантовигар», «Ревалид», «Эксперт-волос» и др.).

Все способы хороши, но не стоит начинать лечить волосы, не разобравшись с причинами их выпадения и плохого состояния. Тем более, нельзя бездумно покупать таблетки (даже витамины) для укрепления и ускорения роста волос.

От чего зависит рост волос?

Наверное, это самый частый вопрос, который задают девушки и женщины. Трихологи отвечают неоднозначно – причин много, а вот найти то, что поможет конкретной пациентке, непросто. Это действительно так, ведь организм каждого человека уникален.

Рассмотрим основные, наиболее частые причины выпадения волос:

1. некачественный шампунь и бальзам;
2. неправильное питание и диеты;
3. нехватка витаминов в организме;
4. негативное влияние внешней среды;
5. прием лекарств, нарушающих структуру волос;
6. гормональные нарушения (часто они связаны с перестройкой организма: беременность, менопауза);
7. стресс и длительное нервное напряжение.

Если причиной выпадения только внешние (некачественная косметика, влияние погоды, неправильное расчесывание и уход), то проблему можно легко решить с помощью специальных масок и бальзамов (в том числе домашних).

Если же причина кроется внутри (проблемы с питанием, нехватка витаминов), то стоит задуматься о курсе лекарств – подойдут витамины, которые поспособствуют росту и укреплению волос. То же касается и случая, когда в организме возникли гормональные нарушения.

Но не стоит самостоятельно «прописывать» себе таблетки. Перед тем как начать пить тот или иной препарат, обязательно проконсультируйтесь со специалистом и сдайте все необходимые анализы! Только так можно установить истинную причину выпадения волос и назначить по-настоящему эффективное лечение.

Медицинские препараты для роста волос

Аптечные прилавки пестрят всевозможными пузырьками и коробочками, в которых, как обещает производитель, кроется секрет здоровых длинных волос.  Но не стоит слепо доверять фармацевтическим компаниям. Лучше попробовать разобраться, что на самом деле незаменимо для вашей шевелюры, а что не принесет ей никакой пользы.

Все аптечные препараты для волос делятся на три большие группы.

1. Витамины — сюда относятся витамины А, Е, С и прочие, выпускаемые в форме таблеток, капсул и масляных растворов.
2. Витаминные комплексы — это наиболее популярные среди женщин препараты для роста волос. Они представляют собой пилюли, содержащие суточную норму различных витаминов «(Ревалид», «Пантовигар», «Мерц» и другие).
3. Биологические активные добавки (БАД) — они не являются лекарством, но часто довольно эффективно помогают отрастить волосы. В состав БАД входят экстракты растений, полезные вещества и минералы, продукты пчеловодства и т. д. (мумие, прополис, дрожжи).

Витамины и витаминные комплексы может назначить только врач (хотя считается, что для их приема специального разрешения не требуется), БАД допустимо пить по собственному желанию, так как концентрация активных веществ в них гораздо ниже, чем в витаминах.

Теперь, когда форма и назначение таблеток стали понятны, рассмотрим подробнее каждую из трех групп, описанных выше.

Витамины в таблетках для волос

Ухудшение роста волос, как правило, связано с недостатком в организме определенных витаминов. Основные витамины, отвечающие за рост и здоровье волосяного покрова – А, Е, С и В.

Каждый из этих витаминов можно найти в аптеке, а можно получить из продуктов питания. Особенно это актуально летом и ранней  осенью, когда в продаже появляется много свежих овощей и фруктов.

Если вы не сторонник медикаментозного лечения, то:

• для восполнения в организме запасов витамина А ешьте побольше желтых и зеленых фруктов, печени, животных жиров;
• при нехватке витамина Е включите в рацион рыбий жир, нерафинированные растительные масла, орехи и семена;
• витамин С можно получить из цитрусов, черной смородины, клюквы, капусты;
• для увеличения запаса витаминов группы В налегайте на бобовые, печень, яйца, а также орехи и семечки.

Если же скорректировать питание не получается, воспользуйтесь аптечными средствами, но помните:

• пить любой витамин можно с разрешения врача после сдачи определенных анализов;
• для достижения положительных результатов важно постоянство и регулярность — пить таблетки нужно курсом;
• витамин А обычно употребляют совместно с витамином Е. Можно купить препарат «Аевит», содержащий комплекс этих двух витаминов. Но не переборщите! Слишком долгое употребление этого средства способно привести к обратным результатам;
• при употреблении витамина В стоит отказаться алкогольных напитков, курения и кофе, так как они разрушают витамин и не дают ему усвоиться.

Популярные витаминные комплексы для волос

Витаминные комплексы содержат не один или два витамина, а целый набор, причем одна таблетка, как правило, содержит в себе суточную норму всех необходимых человеку витаминов и минералов.
Наиболее известными и относительно недорогими витаминными комплексами считаются:

• «Алфавит»;
• «Компливит»;
• «Перфектил»;
• «Допель Герц»;
• «Мерц Бьюти»;
• «Аурита»;
• «Пантовигар»;
• «Ревалид».

Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки и направлен на решение конкретной проблемы, будь то устранение выпадения волос, ускорение роста, общее укрепление и т. д.

«Алфавит» и «Компливит» схожи по принципу действия и по характеристикам. Они имеют невысокую цену (300-400 рублей), но эффективны и действенны. Эти витамины можно применять как совсем молодым девушкам, так и женщинам постарше. Часто врачи выписывают эти комплексы пациенткам как источник дополнительных полезных веществ.

Хорошие отзывы в Интернете имеет препарат «Пантовигар». Он предназначен для лечения слабых поврежденных волос, а также для ускорения их роста. Кроме витаминов «Пантовигар» содержит дрожжи, кератин и другие полезные микроэлементы. Но у препарата есть ряд противопоказаний. «Пантовигар» нельзя применять во время беременности и кормления грудью, а также если имеются проблемы с желудком и кишечником.

Отличным аналогом витаминов «Пантовигар» является «Ревалид». Его часто выписывают врачи-трихологи и хвалят терапевты. «Ревалид» включает в себя витамины группы В, которые укрепляют не только волосы, но и ногти, а также улучшают работу нервной системы. В состав витаминов «Ревалид» входят кремний, кератин, экстракт пшеничных зародышей, которые не только ускоряют рост, но и улучшают структуру волоса и выравнивают цвет лица.

Таким образом, можно сказать, что «Ревалид» — препарат широкого спектра действия и может применяться как молодыми девушками, так и зрелыми женщинами.

Хороши таблетки «Аурита». Они в короткие сроки делают волосы гуще, живее и здоровее. Курс употребления – 1 месяц.

Стоит отметить, что ни «Алфавит», ни «Ревалид», ни «Пантовигар», ни один из других представленных выше комплексов не применяется, когда есть гормональные нарушения в организме. Если врач выявил проблемы с гормонами, он назначает специальные таблетки, призванные устранить этот дисбаланс. Часто назначаются гормональные контрацептивы, а иногда особые препараты, купить которые можно по рецепту.

Популярные БАД для волос

От витаминных комплексов типа «Ревалид» БАД отличаются тем, что в них нет синтетических витаминов, но много других активных веществ (экстрактов трав, продуктов животного происхождения и т. д.).

Самыми известными и действенными добавками для роста волос являются:

• рыбий жир;
• мумие;
• пивные дрожжи;
• никотиновая кислота;
• БАД «Эксперт волос» от фирмы «Эвалар»;
• БАД «Лошадиная сила».

Эти и многие другие средства можно применять без назначения врача в том случае, если у вас нет аллергии на их компоненты. Рассмотрим подробнее наиболее эффективные БАД для роста волос.

Мумие в таблетках для роста волос

Загадочное вещество мумие с давних лет тревожило умы людей. Какие только свойства ему не приписывали! Кто-то до сих пор утверждает, что мумие — лекарство от всех болезней. Так это или нет, еще предстоит разобраться, но то, что мумие оказывает потрясающий эффект на волосы, — факт.

Мумие выпускают в форме густой тягучей смолы и в форме таблеток. Последние дешевле, доступней (они есть в каждой аптеке) и удобнее в применении.

Мумие в таблетках можно принимать внутрь, а можно использовать для всевозможных масок и домашних бальзамов.

Интересный способ обогатить покупной шампунь полезными минералами – добавить в него 2-3 таблетки мумие. Такой продукт станет гораздо полезней и поспособствует укреплению и росту волос.

Никотиновые таблетки для роста волос

Еще один БАД, заслуживающий отдельного внимания, — никотиновая кислота. Никакого отношения к курению она не имеет и, по сути, являет собой обыкновенный витамин РР, необходимый для роста и здоровья волос.

Никотиновую кислоту можно приобрести в аптеке – она продается в ампулах или в таблетках и стоит недорого. Таблетированную «никотинку» можно употреблять внутрь — пропив курс этого препарата, вы не узнаете свои волосы! А кислоту в ампулах удобно добавлять в маски для волос. Такой комплексный подход положительно скажется на состоянии волос: прекратит их выпадение, ускорит рост, устранит ломкость и сухость не хуже чем искусственные витамины.

Заключение

Несмотря на обилие современных медикаментозных препаратов и таблеток для улучшения состояния волос, стоит помнить, что большинство из них имеет противопоказания и побочные эффекты. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать то или иное средство.

И помните, что наилучших результатов можно достичь лишь при комплексном подходе: скорректируйте рацион, займитесь спортом, подберите правильный уход за волосами, и тогда прием любых витаминов (будь то «Пантовигар», «Ревалид» или обычное мумие) станет вдвойне эффективней.

Похожие статьи

Как ухаживать за волосами, чтобы они лучше росли и не выпадали

Важность здоровья кожи головы для роста волос

Нюансы ухода за сухими волосами: как вернуть жизненную силу локонам

Шампунь для укрепления волос – как противодействовать облысению?